鬼壓床其實是指一種俗稱的現象定義，因為定義的不明確性和太泛論性，所以就出現了很多的論調。比如因為壓力引起的暫時性睡眠癱瘓，所以論定沒有什麼叫『鬼壓床』，只是因為大腦在睡眠和清醒狀態的不同調性，所造成的短暫性神經不受控制。或者是因為床的附近放置了高能量的物品，如電器(電磁效應干擾)，如水晶(具備訊號放大的效果)，或地磁效應(這個簡論為風水學好了，太複雜不想解釋，因為無法在短短的回應中回答清楚)等等，都會造成人體機能性的短暫異常或失調等現象。
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想了解請留表單那麼，到底有沒有鬼來壓在人體身上造成無法動彈或呼吸困難，這個其實很難用很制式的角度去討論它，不過，我想提出一個問題。如果，有某個人，在這裏稱為A君好了，在睡眠的同時，看到一個明顯的人型白影壓在他身上，他卻動彈不得時，這時要說A君同時發生幻視和睡眠癱瘓嗎？如果是單純的壓力所引起的睡眠癱瘓，除了西醫所提出的療法外，一般的民俗性療法，只要能安定人心，進而釋放壓力，是不是也可以擁有相對性的改善或治癒呢？答案當然是可以，因為都是以釋放壓力為前提所進行的治療方案，只要當事者相信療效，自然就可以得到相對性的改善。差別性只在於治療效果對當事者本身有沒有完全性的成效而已。
至此，相信聰明的大家就知道問題點在那了，沒錯，就是到底是偶發性還是持續性。相較於西方醫學的統計中，是無法針對在不同場所或地點中，為何會針對某些場所引發所謂的『鬼壓床』做出明確的判斷。如果我們假設有『非具體性物質生命』的存在，例如鬼。那麼所謂的鬼也就具備了相當的質量，而這個質量在某特定情況下，是否會造成針對某一個人類個體，形成波長的契合性，進而造成人體的控制性錯亂或影響，答案是肯定的。因為人體的脆弱就好像活在各種引力不斷牽扯下的短暫性平衡，所以逹爾文提出了演化論，因為他發現了生物為了不斷的適應環境變遷而造成自身的改變性。
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所以鬼壓床真的是因為壓力大所引起的嗎？在上述分析之中可以明顯的辨別出，壓力會是形成所謂鬼壓床的原因之一，那麼至於另一種原因所引起的鬼壓床，就看當事者採信任或不信任的態度了，因為，有一個不變的道理，身體健康作息正常，則心靈平靜不起壓力。其本身能量也是在平衡的完美狀態，不管是由內而外的內心壓力失衡所引起的身體失調，或者是而外而內的外在能量影響而導致身體出現失控的變化，都會在完美的平衡狀態下自然消除。
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